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班組心理健康課程

【課程背景】
在職場，人才素質(zhì)中一項十分重要的內(nèi)容是良好的心理素質(zhì)，“90后”已成為職場主力軍，“00后”年輕人開始在專職中閃亮登場，作為新生代的職場人，他們展現(xiàn)出了特有職業(yè)意識、職業(yè)追求和職業(yè)行為。他們在就業(yè)選擇時，除了重視經(jīng)濟收入外，更加關注工作有沒有意義、工作中的自我感受等等，對他們來說，工作絕不僅僅是養(yǎng)家糊口，而是為了寄托精神追求，促進自我成長。
目前從各企業(yè)的人員架構上看，“90后”、“00后”已經(jīng)是班組中的主力軍，作為管理者，又該如何去應對和管理呢？在變化迅速的新時代下，除了傳統(tǒng)的管理者角色，還應該增加員工的賦能者和精神導師的職能，需要部門管理人員具有心理學頭腦，善于發(fā)現(xiàn)和運用適合新生代員工的心理疏導方法，做好心理健康方面的識別與輔導工作，為班組成員的職業(yè)發(fā)展提供幫助，讓員工實現(xiàn)自身的不斷成長。

【課程收益】
區(qū)分員工3種不同的心理健康狀態(tài)及應對方式，促進管理的有效性
掌握2種職場常用的心理測評方法并在職場中進行運用，可以迅速識別員工的心理健康狀態(tài)
針對員工常見的負面情緒可有效識別應對，并進行及時的疏導干預，防止職場危機事件的發(fā)生
通過員工心理輔導案例分析，建立使用CBT方法進行員工輔導的邏輯框架，幫助員工進行自我覺察與調(diào)整，提升工作效能
了解危機干預四步法，可對簡單的職場危機事件進行處理，同時了解重度危機事件的轉介流程

【課程對象】
公司基層、中層管理人員

【課程大綱】
一、心理健康、心理不健康、心理異常三種狀態(tài)的識別與應對
1、心理健康如何識別應對
表達需求
2、心理不健康如何識別應對
表達情緒
3、心理異常如何識別應對
付諸行動
二、心理健康狀態(tài)常用的測評方法
1、繪畫識人
雨中人看當下壓力狀態(tài)
房樹人看心理健康狀態(tài)
2、心理卡牌識人
體驗活動：卡牌互動，從不同的角度看待人事物
3、羅夏墨跡測驗
三、員工常見的負面情緒及應對
1、焦慮情緒的癥狀及疏導方法
互動：正念冥想、數(shù)字太極等身心放松活動
2、抑郁情緒的癥狀及疏導方法
互動：行為激活與尋找資源
3、緊張等應激情緒的癥狀及疏導方法
互動：呼吸放松，調(diào)節(jié)身心平衡
四、員工心理輔導案例分析
1、CBT視角下的職場壓力管理
案例：一個新晉升中層管理人員的苦惱，蘇格拉底提問幫其理清工作思路
2、職場危機干預四步法
案例：26歲儲備干部遭全公司通報，深陷抑郁情緒，如何助其走出泥潭
3、員工心理賦能演示
互動：自我環(huán)發(fā)掘個人寶藏

班組心理健康課程