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? 心理學(xué)博士，MBA（人力資源方向）、工學(xué)學(xué)士，高級(jí)工程師、經(jīng)濟(jì)師，國家注冊(cè)高級(jí)審核員。
? 上海交通大學(xué)、中國人民大學(xué)客座教授，北京大學(xué)企業(yè)管理案例研究中心、《北大商業(yè)評(píng)論》特聘專家，中國培訓(xùn)師網(wǎng)核心講師團(tuán)成員，國際職業(yè)經(jīng)理人聯(lián)合會(huì)中國區(qū)簽約講師、中國職業(yè)經(jīng)【點(diǎn)擊詳細(xì)】

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生而為人壓力大9個(gè)原因，你中了幾個(gè)？！

對(duì)于一個(gè)成年人來說，在社會(huì)發(fā)展快速的腳步上。壓力是非常大的。每個(gè)人都有每個(gè)人的傷痛，只是他不一定會(huì)告訴你；你看見誰整天嘻嘻哈哈，其實(shí)他背地里哭的次數(shù)不比笑的次數(shù)少。壓力是一種感覺，一種心態(tài)。只能說，生而為人，都不容易。 人都是伴隨成長

郭敬峰 2879 瀏覽次數(shù)

在職場(chǎng)中很敏感是不是好事？

一、高敏感人群特征。很多高敏感的人會(huì)用 “患得患失、經(jīng)常焦慮、情緒不穩(wěn)定、缺乏安全感、回避沖突” 等詞形容自己，他們?cè)谏缃恢幸灼v，常因他人言行胡思亂想，受他人情緒影響，承受更多傷害或冒犯。這是一種穩(wěn)定持久

馬雅娜 859 瀏覽次數(shù)

當(dāng)大事來臨的時(shí)候，怎樣破解壓力情緒？

我們很欣賞那些每臨大事有靜氣的人，當(dāng)大事來臨，比如說遇到一個(gè)很大的危機(jī)或者挑戰(zhàn)，比如說一個(gè)新產(chǎn)品要上市。我們會(huì)有非常大的壓力。壓力在心理學(xué)當(dāng)中，它是一種情緒，會(huì)讓你沉浸在這個(gè)情緒里，然后很難安靜下來，去采取積極的行動(dòng)。我注意到，我們有時(shí)候習(xí)

劉艷萍 2661 瀏覽次數(shù)

狀態(tài)不好的時(shí)候，做一個(gè)甄別，不要錯(cuò)過了成長的最佳時(shí)機(jī)

很多時(shí)候我們會(huì)遇到一種叫狀態(tài)不好的樣子，這時(shí)候常常你會(huì)去運(yùn)動(dòng)，大吃一頓，或者休息，或者是說活干不動(dòng)了，放下來，讓自己試圖釋放。但是你發(fā)現(xiàn)沒有，回來之后其實(shí)還是沒解決問題，你還多了一個(gè)東西叫內(nèi)疚，因?yàn)榛钸€在那兒，所以我們要把狀態(tài)不好分成兩種。

劉艷萍 2613 瀏覽次數(shù)

你的正能量正被三類人持續(xù)消耗著

我算看明白了，在職場(chǎng)上，如果你不遠(yuǎn)離這三種人啊，你的正能量會(huì)被持續(xù)的消耗。 1、要遠(yuǎn)離多怒的人。威不足則多怒，一個(gè)人容易發(fā)火，就證明他威信不足，總是通過發(fā)火來強(qiáng)調(diào)自己是對(duì)的，結(jié)果就是事與愿違，那事情啊就更加不好做了。所以當(dāng)你看到發(fā)火人

武震龍 2753 瀏覽次數(shù)

情緒波動(dòng)怎么辦？自我教練四行動(dòng)

我先給大家模擬一段，我跟一個(gè)學(xué)友的對(duì)話，哎呀，最近感覺狀態(tài)特別不好。你提到感覺？是啊感覺飄忽忽的，沉不下心來。哦？沉不下心來？對(duì)，有幾件事兒一直在那鬧心。哦？幾件事兒？那我們來談?wù)勈聝喊?。這個(gè)對(duì)話就是一個(gè)典型的教練過程，其實(shí)你可以通過自我教

劉艷萍 2647 瀏覽次數(shù)

能處理好情緒的人，才配擁有好的人生

如果你覺得公司給你的工資太少，任務(wù)太多，壓力太大，領(lǐng)導(dǎo)太差，你其實(shí)并不孤獨(dú)，你遭遇了大多數(shù)人的職場(chǎng)困境，那怎么破呢？我給你的建議是，如果你不想離開或者沒有找到下家，要處理好你的情緒，處理好情緒，才可以擁有好的人生。這句話適合職場(chǎng)所有人，你要

王攀 2637 瀏覽次數(shù)

管理者面對(duì)員工情緒的處理方法

職場(chǎng)中的情緒管理方法，強(qiáng)調(diào)高管和員工都需共同努力。 一、情緒管理的重要原則。情緒沒有過去之前不要解決問題。 二、員工自身情緒管理方法。正確表達(dá)情緒，把自己的情緒（如不開心、不滿意、被冒犯等感受）告訴別人，情緒可能就會(huì)過去。避免說

蒲黃 586 瀏覽次數(shù)