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畢業(yè)于中南民族大學(xué)社會(huì)學(xué)專業(yè)，現(xiàn)任浙江大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)院民營(yíng)經(jīng)濟(jì)研究中心培訓(xùn)副主管，企業(yè)培訓(xùn)師。有近五年的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，師從浙大多位優(yōu)秀教授，培訓(xùn)方式靈活，互動(dòng)性強(qiáng)，語(yǔ)言風(fēng)格幽默詼諧。培訓(xùn)方向?yàn)椋簡(jiǎn)T工管理和成功學(xué)、營(yíng)銷技巧與意識(shí)等。服務(wù)過(guò)浙江長(zhǎng)廣集團(tuán)有限公司和諸多企業(yè)中層研修班學(xué)員，致力于提升學(xué)員個(gè)人素養(yǎng)與管【點(diǎn)擊詳細(xì)】

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提升和訓(xùn)練自己的心智模式

有美德，自律，有社會(huì)資源的人就一定成功嗎？也不一定。有些人有美德自律，有社會(huì)資源，他的事業(yè)并沒(méi)有成功，所以成功還需要更深入的東西更進(jìn)一步的東西。那這個(gè)東西是什么呢？研究發(fā)現(xiàn)是一個(gè)詞四個(gè)字，大家記住叫心智模式，這是最新的研究。只有心智模式提升

趙玉平 2747 瀏覽次數(shù)

保護(hù)精氣神，專注大事件

如何保護(hù)精氣神？創(chuàng)業(yè)者呀必須元?dú)鉂M滿，精力充沛。我每年都要做一百多場(chǎng)企業(yè)培訓(xùn)，我是如何在平時(shí)保養(yǎng)自己的精氣神的呢？今天啊給大家分享幾個(gè)小秘訣，親測(cè)有效。 1、少說(shuō)話。如果不是培訓(xùn)，其實(shí)我在刻意的讓自己少說(shuō)話，開(kāi)口即神散。說(shuō)話呀，是智慧

浮詠晨 2635 瀏覽次數(shù)

幫你從工作方面全面提升幸福感

之前我們聊了當(dāng)代人幸福感流失的原因。有人說(shuō)我不關(guān)心幸不幸福，我只想成功。有研究報(bào)告指出，人在相對(duì)幸福的狀態(tài)下更容易成功，所以這東西它還是有點(diǎn)用的。咱們聊聊解法怎么才能讓你的日子過(guò)得幸福一點(diǎn)。在哈佛大學(xué)幸福課里就提到過(guò)，幸福是快樂(lè)與意義的結(jié)合

王攀 2745 瀏覽次數(shù)

跟自己好好相處，把自己的感受說(shuō)出來(lái)

每個(gè)人都希望自己的外部世界能夠更寬松，對(duì)自己成長(zhǎng)更有利，然后成果更加豐富一些。這關(guān)乎到你跟世界的關(guān)系，同時(shí)還關(guān)乎到另外一件事情。我常常去觀察我們的來(lái)訪者，他對(duì)自己的健康情感、求知。還有一個(gè)是在審美上有沒(méi)有形成跟自己好好相處，或者是在自己身上

劉艷萍 2597 瀏覽次數(shù)

三種訓(xùn)練方法，幫你提高專注力

咱們聊點(diǎn)簡(jiǎn)單的也是困擾很多人的一個(gè)問(wèn)題，就是注意力渙散。開(kāi)始學(xué)習(xí)，工作，十分鐘就得拿起手機(jī)刷兩下，然后半小時(shí)甚至半天都過(guò)去了。那你如果有這種情況我大概率可以解決你的問(wèn)題。我其實(shí)自己之前有注意力分散的問(wèn)題，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我每天的屏幕使用時(shí)間竟然超過(guò)

衛(wèi)小奎 2668 瀏覽次數(shù)

微笑的8個(gè)好處，你笑了嗎？！

　　笑：露出愉快的表情，發(fā)出歡喜的聲音。微笑，是人的一種平和心態(tài)以及善良的內(nèi)心表現(xiàn)，同時(shí)，也是體內(nèi)安多芬分泌物增高的時(shí)候。人的心情處于正常狀態(tài)時(shí)，在與他人交談期間就會(huì)呈現(xiàn)為平和的心理作用并用微笑來(lái)展現(xiàn)人與人之間的善意交往。 　　笑是一

郭敬峰 2791 瀏覽次數(shù)

為什么你的幸福感在逐漸流失？

你為什么會(huì)不幸福？為什么現(xiàn)在我們可以吃飽穿暖這么多的娛樂(lè)項(xiàng)目，物質(zhì)條件遠(yuǎn)勝于幾十年前，但是我們的幸福感卻在逐漸流失。據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)，全球有三億多人患有抑郁癥，占全球總?cè)丝诘?.4%。而且越是發(fā)達(dá)的國(guó)家，患病率越高。在1940到1990這50

王攀 2859 瀏覽次數(shù)

如何緩解甚至克服社恐帶來(lái)的不良影響

給你們講一個(gè)冷笑話，一條患有社恐的鯽魚(yú)，被抓的瞬間，內(nèi)心開(kāi)始翻江倒海，如果漁人并不吃，我只是抓我拿去市場(chǎng)賣(mài)怎么辦？和那些陌生的魚(yú)擺在一起，不知道聊什么好。有一次過(guò)生日，請(qǐng)朋友去海底撈，朋友出于好心，當(dāng)然也可能為了搞我，偷偷的背著我把生日這事

衛(wèi)小奎 2613 瀏覽次數(shù)