已加入本站1301天 , 點(diǎn)擊量：29719 次
什么人在職場(chǎng)上最混不出來？一個(gè)高贊的回答是這樣說的那就是內(nèi)心里放大自己恐懼的人。因?yàn)樽晕业目謶植桓胰L試，不敢去表達(dá)，不敢去試錯(cuò)。比如在開會(huì)時(shí)啊，沒有聽懂別人講的事情，但是又擔(dān)心被別人笑話，不敢問，就不懂裝懂。再比如啊老板安排的事情不敢去做
提到抑郁，我感到心情沉重、有些壓抑，一想到抑郁癥患者數(shù)量逐年攀升、低齡化，越來越多的孩子深陷抑郁，也會(huì)感到心痛。 每個(gè)人或多或少都會(huì)有些抑郁，而抑郁也是希望自己能夠得到更多人的接納和認(rèn)可，是追求自我完美的一種外顯。孩子的抑郁很
<p>跟你分享三種實(shí)用的行為，心理學(xué)的小技巧，讓你不經(jīng)意間就能實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)。<br /> 第一，不確定的說服力。我們總覺得要讓別人相信，應(yīng)該表達(dá)的無比之確定，言之鑿鑿，其實(shí)不然。一個(gè)美食家對(duì)一個(gè)餐廳做出了兩種評(píng)價(jià)，第一
“未完成情結(jié)”是指既往情境中那些創(chuàng)傷或艱難情境，尚未獲得圓滿解決或徹底彌合，仍活躍在我們的腦海中，栩栩如生。由于這種記憶心理上的未完結(jié)，會(huì)由此引發(fā)未完全表達(dá)出來的情感，例如悔恨、憤怒、怨恨、痛苦、焦慮、悲傷、罪惡感、
給焦慮癥、抑郁癥、失眠者的八個(gè)重大的忠告。如果你經(jīng)常焦慮、不安、緊張、害怕、擔(dān)心過度，開心不起來，睡不著覺，同時(shí)伴有身體上的各種反應(yīng)，比如頭暈、心慌、胸悶氣短、胃脹、發(fā)熱、出汗、尿頻、體重下降、肩頸不舒服、肌肉疼痛等等。去檢查又查不出結(jié)
無論是在生活還是在創(chuàng)業(yè)的過程中，常常有這樣的現(xiàn)象，我們經(jīng)常錯(cuò)過一些很棒的事情。同時(shí)有些項(xiàng)目我們看起來不怎么好的，那么旁邊突然間殺出了一家公司，把它做的很棒，甚至是比我們想象的市場(chǎng)要大很多。為什么我們會(huì)錯(cuò)過一些人和一些好的方向呢？這里面有一個(gè)
我告訴你一個(gè)秘密啊，真正厲害的人從來不發(fā)脾氣，不外求不抱怨不抓取。而是遇事靜心，安定內(nèi)觀，彗心轉(zhuǎn)念，扭轉(zhuǎn)乾坤。你要知道所有的先賢圣人都會(huì)明白一個(gè)道理，那就是吾本自具足，不假外求。走向智慧之路唯一的方向就是從心開始向內(nèi)求。因?yàn)槲嵝募从钪妫钪?/p>
有一個(gè)重要的創(chuàng)意原則叫MAYA原則。most advanced yet acceptable, 可以很前衛(wèi)，但是要可接納。這是前美國(guó)工業(yè)設(shè)計(jì)委員會(huì)主席雷蒙德羅維他的一個(gè)重要的發(fā)現(xiàn)。MAYA原則在過程中需要你先瘋狂的想象，盡可能發(fā)散的去把各種
怎么樣擺脫負(fù)面心理的暗示。消極心理暗示，在工作和生活當(dāng)中幾乎是無處不在的。比如當(dāng)你有自卑感的時(shí)候，自卑感就是在給自己消極的心理暗示。因?yàn)檫@種感覺在時(shí)刻告訴你，你不行。再比如，當(dāng)你缺乏自信的時(shí)候，也是在給自己消息消極的心理暗示。因?yàn)檫@種感覺告
人生是一場(chǎng)修行，每個(gè)人都是行者。 前兩天，我一個(gè)朋友突然想出去
當(dāng)我們身處創(chuàng)業(yè)或者是在職場(chǎng)上，每天遇到很多挑戰(zhàn)的時(shí)候，我們是感覺被動(dòng)，還是感受一種主動(dòng)深刻的參與人生的那樣的一個(gè)感受，這是不一樣的。當(dāng)我們感覺主動(dòng)的時(shí)候，我們往往擁有一種人生的本體性，這種本體性就是我們存在的意義。人生存在的意義是什么呢？是
如果你覺得自己比較敏感，經(jīng)常會(huì)覺得別人冒犯了自己，讓自己不太舒服。別人說的話，別人做的事兒如果稍微有點(diǎn)針對(duì)自己就特別糾結(jié)，很長(zhǎng)時(shí)間都難以釋懷。首先你得先知道為什么你總會(huì)把別人的言語和行為放在心上。你開會(huì)說話的時(shí)候看見有人看手機(jī)就會(huì)覺得他不尊
我們講一講這個(gè)快樂和幸福的區(qū)別。人在經(jīng)歷完熱鬧的場(chǎng)景之后，都忍不住有這種孤獨(dú)和失落。特別是一些演藝圈的人。如果曾經(jīng)火過，后來生活歸于平淡了，這種孤獨(dú)和失落就會(huì)導(dǎo)致抑郁癥。人無千日好，花無百日紅。再閃亮的明星，他也有走向平淡的時(shí)候，那這種熱鬧
這兩年才真正開始理解了 “你眼中的你不是你，別人眼中的你也不是你，你眼中的別人才是你” 這句話。我們會(huì)因別人的話、行為、特征而生氣，是因?yàn)榘堰@些投射到內(nèi)心敏感神經(jīng)，不恰當(dāng)?shù)耐渡浜徒庾x是不開心不自信的罪魁禍?zhǔn)?/p>
之前我們聊了當(dāng)代人幸福感流失的原因。有人說我不關(guān)心幸不幸福，我只想成功。有研究報(bào)告指出，人在相對(duì)幸福的狀態(tài)下更容易成功，所以這東西它還是有點(diǎn)用的。咱們聊聊解法怎么才能讓你的日子過得幸福一點(diǎn)。在哈佛大學(xué)幸福課里就提到過，幸福是快樂與意義的結(jié)合
現(xiàn)在無論我們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系，自我控制，還有在產(chǎn)品設(shè)計(jì)中要大量的洞察用戶，特別需要一個(gè)東西，就是心理學(xué)，他需要一個(gè)非常重要的能力叫覺察，這里面有兩個(gè)層次的自我覺察。 1、自我覺察是當(dāng)你進(jìn)行心理活動(dòng)的時(shí)候，你需要有一種客體性的觀察。當(dāng)你帶
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
我們的憤怒常常源于我們自己的脆弱，當(dāng)然他更多的是源于我們的欲望。我有一個(gè)來訪者，我們倆共同發(fā)現(xiàn)了他有一個(gè)心理機(jī)制，就是他習(xí)慣用憤怒去表達(dá)自己的欲望。我們發(fā)現(xiàn)這些欲望有一種僥幸心理，也就是說希望自己能得到更多或者少付出或者不付出得到更多。當(dāng)你
提出了讓人徹底擺脫自卑的五個(gè)方法。 一、不要太敏感，多運(yùn)用 “關(guān)我屁事” 的極端反向思維。比如打招呼被忽視或老板瞥一眼就胡思亂想，不自信的人常認(rèn)為事情與自己有關(guān)，而這種思維可停止胡思亂想，緩解自卑負(fù)面
我估計(jì)不少人都有這種夢(mèng)中場(chǎng)景照進(jìn)現(xiàn)實(shí)的經(jīng)歷，就好像夢(mèng)會(huì)遇見未來一樣。這個(gè)到底是什么原理？夢(mèng)到底是怎么回事？如果夢(mèng)真的是這么神奇，那我們應(yīng)該怎么合理的利用夢(mèng)境幫我們解決問題。我想幫你解解夢(mèng)，給你帶來宇宙最全解夢(mèng)指南。如果你讀過一本弗洛伊德的叫
現(xiàn)在，無論是生活中尋找伴侶和朋友，還是事業(yè)中，尋找合作伙伴合作的本質(zhì)，如果只是能力互補(bǔ)，理想一致，脾氣相投，都很難真正獲得成功。比如說能力互補(bǔ)，你還需要價(jià)值觀的一致。比如說理想一致，你還需要每天去對(duì)表同頻，不積累抱怨才能夠抵達(dá)理想。比如說脾
有美德，自律，有社會(huì)資源的人就一定成功嗎？也不一定。有些人有美德自律，有社會(huì)資源，他的事業(yè)并沒有成功，所以成功還需要更深入的東西更進(jìn)一步的東西。那這個(gè)東西是什么呢？研究發(fā)現(xiàn)是一個(gè)詞四個(gè)字，大家記住叫心智模式，這是最新的研究。只有心智模式提升
想跟大家分享一個(gè)心理學(xué)的非常重要的一個(gè)癥狀就是注意力缺失綜合癥?，F(xiàn)在我們的職場(chǎng)環(huán)境跟過去已經(jīng)發(fā)生了質(zhì)的變化，現(xiàn)在我們都是以信息化的數(shù)字化的這樣的一個(gè)環(huán)境來伴隨著我們的工作的決策。那你自己有沒有思考過有多少種通訊信息伴隨著你的工作呢？郵件、微
我同時(shí)在關(guān)注兩件事，一件事是用設(shè)計(jì)思維幫助每家企業(yè)進(jìn)行創(chuàng)新。另外一件事情是關(guān)注每個(gè)創(chuàng)業(yè)者或者是創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)內(nèi)心的成長(zhǎng)。我們注意到，一家企業(yè)除了業(yè)務(wù)層，還有就是團(tuán)隊(duì)的文化層。其實(shí)還有更深的一層要在大家的心理意識(shí)層面形成一種自動(dòng)化的默認(rèn)的積極心態(tài)，
對(duì)于普通人，以下這四個(gè)事，千萬不要碰，如果做了，保證讓你后悔。 第一個(gè)，凡是有人跟你說什么，哪個(gè)項(xiàng)目，特別掙錢，讓你去投資去做的，都不要去做，天上根本就不會(huì)掉餡餅。認(rèn)為的餡餅它基本上就是個(gè)陷阱，之所以這個(gè)項(xiàng)目多賺錢，目的只有一個(gè)，就是
通過觀察領(lǐng)導(dǎo)的微表情和微動(dòng)作可洞悉其真實(shí)意圖，以下是具體細(xì)節(jié)。 一、上司說話時(shí)不抬頭不看人，是輕視下屬、認(rèn)為其無能的不良征兆。 二、上司從上往下看人，表現(xiàn)出優(yōu)越感，喜好支配人，高傲自負(fù)。 三、上司久久盯住下屬看，是在等待更
很多時(shí)候我們存在心有余而力不足、拖延，因別人無心之舉傷心難過，遇到困難挫折一蹶不振、自我懷疑等情況，這些都是內(nèi)心不夠強(qiáng)大有能量的表現(xiàn)。有三個(gè)方法可提升心理能量讓內(nèi)心更強(qiáng)大。 一、是自我感受最重要，想問題應(yīng)從自身感受出發(fā)，明白自己想要和
很多想要轉(zhuǎn)行成為心理咨詢師的小伙伴，都在思考一個(gè)問題，我到底要怎么做才能一腳進(jìn)入這個(gè)行業(yè)的門檻呢？我到底要先開始學(xué)些什么？從何入手呢？為了解答大家的這些問題，我專門收集了幾大平臺(tái)以及各個(gè)高校的心理咨詢師培養(yǎng)計(jì)劃的課程。通過總結(jié)這些課程我得到
人生煩躁，你今天覺得煩嗎？你覺得煩的時(shí)候會(huì)做什么？我覺得呀人在心情煩躁的時(shí)候，最好的處理方式就是不要說話，也不要做任何決定。因?yàn)闊┰甑臅r(shí)候，你的頭腦會(huì)變蠢，一旦要做重要決定呢，你肯定會(huì)后悔，說出來的話會(huì)過癮，但是一定會(huì)惹禍，到危險(xiǎn)的地方去，
00年開始，有一些外資背景的五百強(qiáng)企業(yè)的，包括國(guó)內(nèi)市場(chǎng)化程度比較高的創(chuàng)新意識(shí)比較強(qiáng)的企業(yè)，還是嘗試開展這方面的一些工作。2005年之后，國(guó)企和央企，他們較早的去導(dǎo)入了一批的一些工作模式，這其中以中國(guó)移動(dòng)為例，2010年之后，越來越多的國(guó)企和