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自我激勵(lì)培訓(xùn)

【課程意義】
大家聽(tīng)到“個(gè)人狀態(tài)管理”這個(gè)名字，可能會(huì)感到比較有興趣，感覺(jué)會(huì)對(duì)自己有好處，
但具體會(huì)學(xué)到什么，其實(shí)并不是很清楚。要是用一句話來(lái)說(shuō)明這個(gè)課程作用的話，那就
是“分析良好狀態(tài)各方面的原理和規(guī)律，并且應(yīng)用在你的實(shí)際生活中，讓你的狀態(tài)變得更
好”。沒(méi)有一個(gè)好的狀態(tài)，你的生活、工作、人際關(guān)系、健康程度，都只能維持在一個(gè)比
較低的層面上。
個(gè)人狀態(tài)管理不只是情緒控制或者心靈成長(zhǎng)，它包含了很多內(nèi)容，包括讓自己更樂(lè)觀
、更自信、更有行動(dòng)力、有強(qiáng)大的意志力、有良好的人際關(guān)系、有更明確的人生目標(biāo)等
等。
通過(guò)這些提高個(gè)人狀態(tài)的方法，不僅能幫助個(gè)人提高他們的狀態(tài)。當(dāng)被幫助的人數(shù)達(dá)
到一定程度的時(shí)候，由這些人組成的團(tuán)隊(duì)、企業(yè)甚至整個(gè)社會(huì)，也都能因此而得益。
【課程簡(jiǎn)介】
從生活和工作中的各個(gè)方面分析自己的狀態(tài)等級(jí)，并針對(duì)性地提高自己的狀態(tài)。通過(guò)主
觀測(cè)試、互動(dòng)游戲和理論授課三部分，逐步地提高個(gè)人狀態(tài)。
將影響個(gè)人狀態(tài)的各個(gè)方面融合在一起，形成一套完整的體系，相輔相成，而非單獨(dú)
起效果。較少涉及過(guò)于復(fù)雜的理論，而是提供經(jīng)過(guò)精心簡(jiǎn)化的因果關(guān)系和方法，便于理
解吸收，并通過(guò)練習(xí)達(dá)到持久穩(wěn)固的效果。
【課程收益】
1. 提升學(xué)員個(gè)人狀態(tài)及凝聚力
2. 調(diào)整學(xué)員心態(tài)，消除壓力，增強(qiáng)自信
3. 迅速提升學(xué)員行動(dòng)力和意志力
4. 使學(xué)員能夠進(jìn)行長(zhǎng)久穩(wěn)定的自我激勵(lì)
【邀請(qǐng)對(duì)象】
有提升個(gè)人狀態(tài)、讓自己的生命變得更精彩的意愿的人群
【授課方式】
演講授課為主，以互動(dòng)和部分游戲加強(qiáng)效果
設(shè)有專門(mén)的答疑時(shí)間，確保效果最優(yōu)化

【課程大綱】
1. 總論
1. 什么是個(gè)人狀態(tài)管理
2. 為什么需要學(xué)習(xí)個(gè)人狀態(tài)管理
3. 個(gè)人狀態(tài)管理對(duì)現(xiàn)今時(shí)代發(fā)展的重要性
4. 基礎(chǔ)理論

2. 目標(biāo)管理
1. 基礎(chǔ)理論
2. 設(shè)定適合自己的“有用”目標(biāo)
3. 個(gè)人目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的融合
4. 目標(biāo)設(shè)定的致命誤區(qū)
5. 后續(xù)步驟

3. 發(fā)現(xiàn)自己的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)
1. “揚(yáng)長(zhǎng)”和“避短”
2. 我的自信來(lái)自于我的與眾不同
3. 自我價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的矛盾
4. 發(fā)現(xiàn)自己的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)

4. 情緒管控
1. 情緒管控的真正目的與意義
2. 我和情緒之間的正確關(guān)系
3. 情緒管控的具體方法

5. 環(huán)境的影響
1. 環(huán)境的重要性
2. 周?chē)娜耸侨绾?ldquo;影響”你的？
3. 什么樣的環(huán)境才是“好”的？
4. 怎樣改善周?chē)沫h(huán)境？

6. 人際關(guān)系管理
1. 命運(yùn)掌握在誰(shuí)手里？
2. 人際關(guān)系的本質(zhì)
3. 如何讓自己在別人眼中更有價(jià)值
4. 如何真正地提高自己的價(jià)值

7. 財(cái)務(wù)管理
1. 金錢(qián)和幸福的關(guān)系
2. “足夠”和“很多”：你到底需要多少錢(qián)？
3. 如何獲得足夠的財(cái)富
4. 調(diào)整金錢(qián)在你潛意識(shí)中的位置

8. 兩性關(guān)系
1. 通過(guò)簡(jiǎn)化量表迅速測(cè)定自己的愛(ài)情
2. 簡(jiǎn)析構(gòu)成愛(ài)情的元素，以及如何提高自己的“感情智商”
3. 如何讓自己在異性面前更有吸引力
4. 男性與女性的根本區(qū)別

9. 學(xué)習(xí)管理
1. 學(xué)習(xí)的目的
2. 實(shí)際生活中的學(xué)習(xí)
3. 與時(shí)俱進(jìn)
4. 關(guān)于學(xué)習(xí)的一些誤區(qū)和建議

10. 六大基本需求
1. 簡(jiǎn)述
2. 六大基本需求的應(yīng)用
3. 如何通過(guò)六大基本需求獲得持久、良好的人際關(guān)系

11. 激勵(lì)自己，激發(fā)潛能
1. 什么是潛能開(kāi)發(fā)？
2. 如何激勵(lì)自己和激勵(lì)他人
3. 潛能開(kāi)發(fā)的誤區(qū)
4. 激勵(lì)的道德性

自我激勵(lì)培訓(xùn)