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中國企業(yè)培訓講師
《女性領導力》課程
2025-09-15 09:39:54
 
講師：劉鴻雁 瀏覽次數(shù)：2986

課程描述INTRODUCTION

· 高層管理者· 中層領導· 一線員工

培訓講師：劉鴻雁    課程價格：￥元/人    培訓天數(shù)：1天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

女性領導力培訓課程
 
課程背景：
隨著全球經(jīng)濟發(fā)展，中國社會轉(zhuǎn)型和經(jīng)濟結(jié)構調(diào)整，女性受教育程度的提高，為女性創(chuàng)業(yè)和職業(yè)發(fā)展提供了良好的機遇。
女性領導者和職業(yè)女性在面臨著商界、職場競爭和壓力的同時，家庭的責任和重擔同樣重要，她們在職場關系、家庭關系、親密關系、親子關系等方面面臨著前所未有的壓力和挑戰(zhàn)，長期處在焦慮和壓力下的職業(yè)女性，身心都受到一定的影響，據(jù)調(diào)查女性癌癥的發(fā)病率是男性的2倍！“壓力山大”導致女性疾病發(fā)病率也呈低齡化趨勢。
一個女性的覺醒和成長會帶來三代人的幸福，女性領導力在這個時代，越來越重要。如何通過了解自己，做好自己的定位及職業(yè)規(guī)劃，*化的綻放自我，發(fā)揮社會價值？
女性領導力工作坊將用體驗式的方式提升女性的覺知力、自愛力、影響力，從而向下所根，向上生長，綻放生命。
從而實現(xiàn)自覺覺他，自愛愛人，在管理中從個人英雄主義到團隊合作，從權力管理到共享創(chuàng)造，提升團隊凝聚力，在生活中從控制到信任，從緊張到自在，從恐懼到自主選擇，提升生活幸福感。
 
課程目標：
通過體驗式學習喚醒內(nèi)在覺知，提升愛人如己的能力，發(fā)揮女性影響力。
 
課程大綱：
第一部分 自愛愛人
1、 你對自己怎么樣
-你最愛的三個人是誰
-你是如何愛自己的？
-愛的隱喻
-感受無條件地愛
-愛的中心練習
2、 你了解自己嗎
-你自己眼中的你
-感受別人眼中的你
-你的優(yōu)勢是什么
-你適合什么樣的工作？
-在工作中如何發(fā)揮自身優(yōu)勢 
3、 豐盛人生
-你擁有什么?感受自己的感受
-沒有什么？感受自己的感受
-豐盛日記
工具“豐盛日記
4、 感恩帶來豐盛
-視頻學習
-感恩帶來的豐盛
-感恩的障礙
-感受感恩的神奇轉(zhuǎn)化
-感恩日記
工具：感恩日記
 
第二部分：情壓管理
1、感知情緒
-感知情緒
-命名情緒
-接納情緒
-轉(zhuǎn)化情緒
-運用情緒
演練：現(xiàn)場演示各種情緒場景劇、工具：TFA
2、 壓力管理
-壓力測試:看圖測試、身體測試
-壓力ABC原理
-壓力管理
-紅綠臺詞轉(zhuǎn)化
-呼吸練習
工具：紅綠臺詞
 
第三部分自覺覺他 
1、沖突事件
-回憶工作生活中的沖突
-在沖突中自己的期待
2、 自我覺察
-覺察期待背后的原因
-覺察自己的卓越性
-將卓越性視為禮物
-覺察日記
3、誰期待誰貢獻
工具：覺察日記
 
第四部分：提升影響 
1、 你的長處發(fā)揮了多少（百分比）？
-喬哈里之窗
-覺察如何擴大公開區(qū)
-發(fā)揮所長
工具：喬哈里之窗
2、如何發(fā)揮影響力
-女性特有的領導力
-工作整合案例
管理自己、管理他人，人際溝通、團隊激勵
-生活整合案例
家庭和諧、親密關系、親子關系
3、一分鐘演講
-講述：我的故事
-指導：提升關鍵點
-展示：再次演講，直到滿足5個方面打分
 
第五部分：綻放自我
1、 自我設限
-行為、觀點、信念、價值觀等限制
-突破限制的方法 
2、 突破自我
-團隊共創(chuàng)
-團體展示
 
女性領導力培訓課程

轉(zhuǎn)載：http://www.hislan.cn/gkk_detail/290733.html

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    參加課程：《女性領導力》課程

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